夏天到了，想减肥就喝这碗汤，营养不长肉，清爽又解腻
夏天到了，气温逐渐攀升，在炎热的天气下，人们流汗多，体内的养分也随着汗水一起流失，所以需要补充些营养和水分，因此汤就成了一种很好的选择。今天我就来教大家用两种简单的食材——海带和蛤蜊做一道简单的汤品海带蛤蜊汤，十分钟轻轻松松做完，清爽又解腻，营养不长肉，减肥的朋友们可以放心的喝。
【菜名】海带蛤蜊汤
【配料】海带200克，蛤蜊300克，瘦肉80克，姜两片，胡椒粉少许，盐一汤匙。
【制作步骤】
1、 先把蛤蜊清洗干净，放入滴了香油的清水里浸泡备用，再把新鲜的海带先蒸后洗净，放入清水里浸泡备用。
2、把备好的瘦肉洗净，用切成薄薄的肉片，这个切法看个人喜好，也可以切成肉条。把两个姜片切成丝备用。
