生活起居
日常生活的作息上要早睡早起，有助于收敛神气，使肺气不受秋燥的损害。
推荐一味去燥汤
霸王花猪肺汤
准备材料：
霸王花80～100克，蜜枣3个猪肺1个，陈皮一角，生姜3片（3-4人量）
烹调方法：
1、霸王花、蜜枣、陈皮浸泡至软，洗净，霸王花切为2～3段；
2、将猪肺的喉管接入水龙头中，灌入清水后倒出，反复多次直至猪肺变白，切为厚片块，用手挤洗干净，与生姜放入沸水中煮5分钟，再捞起过冷水；
3、然后一起放进瓦煲内，加入清水2000ml，武火煮沸后，改用文火煲约1个小时，调入适量食盐即可。
具有清热润肺
除痰止渴的功效
适合秋燥咽干咽痒人群
煲汤注意事项
1
霸王花性寒，要加几片生姜下去中和其寒性。。
2
新鲜霸王花不用煮很久，刚熟软的时候是最好吃的，翻滚15分钟就差不多了。
3
要是学不会，请呼叫您家操心的老母亲帮忙。
END
