每个季节都有一些应季的时令蔬菜,入秋以后,也会有不少的时令蔬菜开始上市,而大白菜就是秋冬季节最常见的蔬菜之一。大白菜的水分充足、口感脆爽、营养丰富,而且价格也非常便宜,可以说是一款非常亲民的蔬菜,也非常适合在秋冬这个干燥的季节食用。
今天为大家分享一道适合秋冬季节食用的白菜炖豆腐,其实,白菜和豆腐这两种食材真的是绝配,不仅仅是因为它们的味道和口感可以互补,而且还因为它们的营养价值很高,适合秋冬季节食用。大白菜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维,常吃大白菜可以为我们的身体补充维生素、水分,还能有效预防便秘;而豆腐中除了含有丰富的蛋白质,还含有多种人体所需的微量元素,营养价值可以媲美肉类。
白菜炖豆腐这道菜可能很多朋友都会做,但自己在家里做的不是不入味就是不好吃,下面就把我的一些经验和技巧分享给大家。
【白菜炖豆腐】准备食材:大白菜、卤水豆腐、红薯粉条、盐、生抽、猪油、白胡椒粉。
做法步骤:
1、洗干净的大白菜我们不要用刀切,直接用手撕开,这样炖的时候更容易入味。