食材准备
鹌鹑3只,瘦肉1块,无花果适量,甜玉米1个,胡萝卜半个,清水适量。
方法步骤
1、鹌鹑清洗干净,斩件,廋肉切块放入锅中;2、煮开后捞出冲洗干净,胡萝卜去皮,玉米洗净切段,无花果洗净;3、将所有的食材放入汤锅中,加入适量的清水;4、大火煲开后转为小火慢慢煲一个半小时,加盐调味即可。
食材准备
鹌鹑3只,瘦肉1块,无花果适量,甜玉米1个,胡萝卜半个,清水适量。
方法步骤
1、鹌鹑清洗干净,斩件,廋肉切块放入锅中;2、煮开后捞出冲洗干净,胡萝卜去皮,玉米洗净切段,无花果洗净;3、将所有的食材放入汤锅中,加入适量的清水;4、大火煲开后转为小火慢慢煲一个半小时,加盐调味即可。
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