高血糖孕妇早餐喝什么,高血糖孕妇吃什么主食

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-18 18:16:20

22周+5的打工小孕妇,身高161cm,体重97.9kg,孕前体重为82kg,孕早期体重为78kg。

今天是五个月的一天,打工小孕妇在吃什么呢?今天的体重,果然昨晚没有控制饮食,今天又重了。先测试一下空腹血糖,结果让人吓了一跳。空腹血糖高达5.9。早餐还是要吃的。先喝一杯西梅汁,消化一下。其实并不饿,只是随便带了些东西去上班。牛奶是最好的选择。吃了一个鸡蛋,其他的就不想吃了。再吃些水果,感觉又很撑了。中午也不饿,所以吃的比较少。

高血糖孕妇早餐喝什么,高血糖孕妇吃什么主食(1)

在食堂打了鱼、花菜、青椒肉丝、炒青菜、凉拌粉丝、玉米和西瓜。餐后两小时血糖为5.3,不知道是否准确。午餐吃的也不是很正常,甚至没吃主食。

高血糖孕妇早餐喝什么,高血糖孕妇吃什么主食(2)

下午继续工作,下班后走路回家,顺便刷一下步数。晚上一个人在家,吃了酸菜炒饭,看起来不太有食欲,但很开胃。饭后再吃一个地萝卜,虽然不甜,但糖应该不高吧。

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