老是纠结一件事很痛苦怎么办,抑郁症的10个前兆

建议你摒弃这种想法，不论有没有人认同你，你首先得认同自己，无条件地支持自己。

每个人都是世界上，独一无二的存在。

你不需要为了谁去证明什么，因为你的存在本身就是有价值的。

如果只是为了别人的认同，早晚会失去前行的焦点。

你的努力奋斗也好，自我提升也好，其出发点，应该是你自己想追求幸福的“内驱力”。

讨论

当你焦虑、痛苦、纠结的时候，会怎样开解自己？

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