5、无论有没有人认同你，你得先认同你自己。
很多人对自己的评价非常低：
“我什么都做不好。”
“我不漂亮，没有人会喜欢我。”
“这个世界上没有人在乎我。”
“我必须做到一些事情，才能让别人喜欢我。”
可能我们大多数人，从小就被迫养成了“讨好型人格”。
要听话，懂事，乖巧，安静，好好读书，不黏人，父母才会夸奖你。
但做到这些的代价，是无限制地压抑自己的真实想法和需求。
并且，长时间地压抑自己，会形成一种想法：
我必须活得“有价值”，否则就没有人喜欢我。
在这种想法的主导下，人很难彻底的爱自己，无条件的支持自己。
人主动把自己异化成了“取悦别人的工具”，只为别人的认可活着，却不去思考自己真正想要的是什么。
然而，人生如此艰难，总是为别人活，什么时候为自己活呢？
总是期待别人的认同，就会落入讨好的陷阱。
一旦获取不到别人的赞许，就好像整个人都没价值了一样。
