在大肠
增加粪便的块状物和
水分形成肠内细菌的寄居地
· 调整肠内细菌平衡
· 改善通便
成为肠内细菌的食物形成短链脂肪酸
· 第二餐效果
· 改善通便
有什么好的大麦商品推荐吗？
HAKUHAKU国产糯米
国内产，国内加工的糯米，精细加工未碾碎的全粒类型。100g中含食物纤维13g（水溶性加不溶性）。直销专供商品。500g，1000日元（不含税）。
大冢制药 大麦生活 大麦饭
这是糯米占六成的袋状大麦饭。1箱（150g）中含有β-葡聚糖3g。所标注的功能为“抑制糖分的吸收”“降低胆固醇”“调整腹内状态”。2000日元（不含税）。
糯米麦片6.6
这是爱知县产糯米制成的麦片。1袋（30g）中含有食物纤维6.8g，其中β-葡聚糖3.6g。30g*3袋装1箱为660日元（不含税）。主要以10箱为单位通过直销销售。
HAKUBAKU大麦效果
由糯米加工而成，与米粒十分相似。1袋（60g）中含有β-葡聚糖3g。标识的功能性为“降低胆固醇”、“改善肠内环境”。360g（60g*6袋），360日元（不含税）。
MARUYANAGI汤蒸糯米裙带菜汤
1餐分中含有70g蒸糯米。糯米中含有水溶性食物纤维2.3g，不溶性食物纤维1.1g。从汤的整体可以摄取3.8g食物纤维。2餐装。268日元（不含税）。
