作为夏季奥运会上跳水、体操和蹦床这些项目上的传统强国，冬奥会的自由式滑雪空中技巧也算是中国在雪上为数不多的优势项目，至今已经收获了1金5银2铜。
作为2011年世锦赛这个项目的女子冠军，程爽参加了2010年温哥华和2014年索契两届冬奥会，但都遗憾未能站上领奖台，“没有参加2022年的北京冬奥会，可能会带给我一辈子的遗憾。”
这位原本已经退役的雪上美女一度在2018年复出，但最终因为身体原因而不得不再次选择退役，与北京冬奥会赛场擦肩而过。
程爽1987年出生于吉林省吉林市，因为体质弱从8岁起就被送到了体操学校训练，9岁成为了刚刚成立的吉林市自由式滑雪队的一员。2003年，16岁的程爽进入国家队，并且在不到两年的时间里就拿到了自己的第一个世界冠军。
