菠菜根清蒸,菠菜根怎么吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 11:28:12

一把菠菜、四个鸡蛋,做成美味鸡蛋卷,做法简单,孩子爱吃,营养健康有益孩子身体健康。

每年春天都是妈妈们发愁孩子身高的季节,春季万物生长,我们的小朋友也到了猛长个的季节,这个时候饮食更显得重要了。

菠菜根清蒸,菠菜根怎么吃(1)

今天就来分享一道简单易做的蔬菜蛋卷,好吃好做还好看,对付不爱吃菜的孩子,可以试试这个做法,或许你会收获到惊喜。

这个食谱里用的是菠菜,也可以调换成其它的绿色蔬菜,注意,不能是硬的,要软的,叶子类的比较合适,方便卷起来。一起来看看详细的做法吧!

菠菜根清蒸,菠菜根怎么吃(2)

【菠菜鸡蛋卷】

【配料表】:菠菜1把、鸡蛋4个、午餐肉1小块、清水适量、盐、食用油;

菠菜鸡蛋卷的详细做法:

菠菜根清蒸,菠菜根怎么吃(3)

1、准备食材,菠菜可以换成其它的绿叶蔬菜,午餐肉也可以换成火腿或肉沫之类的食材,也可以不放;

菠菜根清蒸,菠菜根怎么吃(4)

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