一把菠菜、四个鸡蛋,做成美味鸡蛋卷,做法简单,孩子爱吃,营养健康有益孩子身体健康。
每年春天都是妈妈们发愁孩子身高的季节,春季万物生长,我们的小朋友也到了猛长个的季节,这个时候饮食更显得重要了。
今天就来分享一道简单易做的蔬菜蛋卷,好吃好做还好看,对付不爱吃菜的孩子,可以试试这个做法,或许你会收获到惊喜。
这个食谱里用的是菠菜,也可以调换成其它的绿色蔬菜,注意,不能是硬的,要软的,叶子类的比较合适,方便卷起来。一起来看看详细的做法吧!
【菠菜鸡蛋卷】【配料表】:菠菜1把、鸡蛋4个、午餐肉1小块、清水适量、盐、食用油;
菠菜鸡蛋卷的详细做法:
1、准备食材,菠菜可以换成其它的绿叶蔬菜,午餐肉也可以换成火腿或肉沫之类的食材,也可以不放;