20分钟以后把排骨捞出来放入砂锅中,再倒入汤汁,放入山药,开小火继续炖煮20分钟。
20分钟以后加入一勺食盐调味,最后淋上适量的芝麻香油,撒上葱花,一道清淡营养的山药排骨就做好了。
黄焖鸡1.准备食材:
准备两个鸡腿,剁成大小均匀的小块放入盆中,加入适量的清水和少许食盐,抓拌均匀以后浸泡10分钟,用淡盐水浸泡能够充分去除鸡块中的血水,减少腥味。
准备青椒、红椒各一个,把蒂去除切成大小均匀的滚刀块。
再切点葱段、姜片备用。
2.调酱汁:
碗中加入料酒20克,蚝油5克,海鲜酱10克,鸡粉2克,生抽10克,几滴老抽提色,再淋入一点香油搅拌均匀备用。
3.开始烹饪:
把高压锅烧热,倒入鸡腿,放入葱段和姜片,倒入调好的料汁,再加入适量的清水盖上锅盖,上汽以后转小火炖5分钟就熟了,家庭小灶的话大概需要15分钟。
5分钟以后鸡块已经炖熟,把它倒在砂锅里面再倒入青红椒片,改用小灶焖煮2分钟,把青红椒焖熟就可以食用了,一道鲜香嫩滑的黄焖鸡就做好了