香蕉干能和什么一起吃,香蕉干片吃多了会有什么危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-22 20:10:50

这个小零食很适合减肥期间经常犯嘴馋的你

热量很低,但香香甜甜的很满足……

食材:

香蕉1根 带皮约150克

即食燕麦45克

坚果果干45克

麦芽糖浆 5克(可省略)

做法:

香蕉干能和什么一起吃,香蕉干片吃多了会有什么危害(5)

准备好食材,香蕉要选成熟一点儿的,果干选自己喜欢的就好

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香蕉切薄片

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​用叉子捣碎

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