低脂粗粮食谱一览表,十大必吃粗粮食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-23 09:16:29

粗粮饼干

天冷难免会嘴馋,这款粗粮饼干,精选全麦并配以薏米、红豆等粗粮采用科学搭配制作而成,无油无糖,吃起来脆而不甜,有粗粮原生态的粗糙口感,又香又有嚼劲,饿时来上一块,再喝点水,立马增加饱腹感,是一款很适合减肥也可以吃的小零食,越吃越瘦哦,现活动正在进行中,领取优惠券后,第二款半价,赶快囤起来吧:

低脂粗粮食谱一览表,十大必吃粗粮食谱(5)

藜麦

藜麦是一款粗杂粮全谷类食材,不过可能很多朋友还不太熟悉,它是一款比普通粗粮营养丰富,热量又非常低的优质减重类食材,这款三色藜麦低升糖,有着丰富的膳食纤维,矿物质和微量元素,低脂低热量,是现在很多健身减肥人士的首选食材,大家在做米饭或熬粥时都可以配上一些藜麦,吃起来还有淡淡的清香味,需要的朋友可以囤起来哦。

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燕麦片

这款免煮纯谷物燕麦片,采用黑麦和燕麦通过科学比例营养搭配,膳食纤维和蛋白质比普通燕麦片高,不添加甘糖,低卡低脂补充能量,增加饱腹感,早餐搭配牛奶冲泡吃上一杯,在健身减肥的同时,也补充了足够的营养,现在活动中,1000g只需要:29.9元,减肥的朋友赶快囤起来吧。

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天冷了,大家为了保持身材一定要记得健康减肥哦,不要饿着肚子,多吃粗粮,不仅能保证营养供给,还会越吃越瘦哦~

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