都说到了秋冬季节,天气变冷,一冷嘴就馋,一馋就忍不住要多吃东西,可一吃就容易长胖,一长胖漂亮的衣服穿着就不好看了,那怎么办呢?节食吧,可忍着饥饿减肥那滋味实在是太难受了,反正果儿我是忍受不了的,往往是以失败告终,而且越饿吃得越多,成了越减越肥,相信好多想减肥的姐妹们和我一样吧!
这5款粗粮美食,低卡低脂,秋冬减肥就吃它
其实真正聪明的女生采用的减肥方法,是不需要通过节食来减肥的 ,她们不仅不用饿肚子每天还吃得非常好,往往是越吃越瘦,如果仔细看看她们分享的每日食谱,你会发现,原来她们选择的是一些低脂粗粮类食材来搭配组合吃,只要选对食材,你也会越吃越瘦,下面5款粗粮,你减肥时吃过吗?
全麦面包
一日之计在于晨,虽说要减肥但早餐是一定要吃的,怎么选择早餐也很重要,全麦面包是首选,这款全麦面包,采用无糖无油配方,纯全麦制作而成,低卡低脂,饱腹感强,早餐吃上一个配上一杯牛奶,一直到中午都不会饿,口感丰富有嚼劲,现在做活动一箱只需:26.9元,很划算,想要减肥的朋友可以试试!
荞麦面
面条是我们生活中不可缺少的一道主食,这款纯粗粮荞麦面,采用黑小麦和荞麦制作而成,不添加白面粉,还原粗粮本色,含有丰富的膳食纤维,比普通白面粉营养价值高,0脂肪,饱腹感强,吃起来香糯可口,麦香浓郁,正在减肥的你,可以趁着双十一做活动囤上一些,原价:28元,现活动价格只需:17.9!很划算!