十种食物容易消化,什么水果养胃又治胃病

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-23 12:03:14

11、粥类

这绝对是大家最熟悉的易消化的食物了,首先是因为粥里面有很多的水分,而组成粥的那些米、豆子等物质在水煮之后会溶解在水里,质地变得特别软烂,自然也就好消化了

12、馄饨

馄饨可比饺子皮薄的要多, 而这就是馄饨易消化的原因,而馄饨是泡在汤里一起吃的,口感也别变动更松软,因此肠胃要消化也不费力

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