材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量。
作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷。
忌：孕妇、儿童、体虚多汗者。
07 养
肝
明
目
茶
材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣。
作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳。
忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者。
08 金
渣
茶
材料：金银花、山楂、罗汉果。
作用：清热解毒、消食开胃。
忌：虚寒体质、经期女性。
09 人
参
花
茶
性味：甘、微苦，凉。
功效：安神益智，生津。
主治：1.失眠，健忘；2.疲劳，体弱；3.口燥咽干。
用法用量：人参花干品1-3克，水煎或泡茶服。
10 木
棉
花
三 星
茶
