大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
今天我要用糯米粉做道好吃又好看的雪媚娘,不用奶油、不用糖,低脂更健康,方法简单易学,看完自己在家就可以做!
【食材明细】
糯米粉、玉米淀粉、牛奶、老酸奶、黄油、黄桃、奇异果。
【做法】
20g糯米粉放进无水无油的锅里小火慢慢炒熟,微微变黄即可。
盛出备用,熟糯米粉是补粉用的,可防止粘黏。
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【食材明细】
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【做法】
20g糯米粉放进无水无油的锅里小火慢慢炒熟,微微变黄即可。
盛出备用,熟糯米粉是补粉用的,可防止粘黏。
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