大宝宝可以切成两半，而比较小的宝宝，可以纵向切成四份。但是不建议横切切割葡萄，因为这样切开的颗粒依然较大，容易造成窒息。
根据中国妇幼营养学分会的建议，7-12月龄每天水果的量是25-100g。对于刚刚添加辅食的宝宝，每天可以吃10-20g水果泥。
一勺桃泥或者一个葡萄的量差不多是10g左右
随着宝宝辅食量的增加，每天可以吃到25-50g水果了▼
5根切成手指大小的梨条，重量在50g左右
到了宝宝10-12月龄的时候，每天的水果量可以达到50-100g了。（半个中等大小的苹果或者梨的可食部大约是100g）
随着宝宝年龄的增加，水果的摄入量也随之增加。1-2岁：50-150g/天；2-3岁：100-200g/天；4-5岁：150-250g/天。
注意，我们这里说的重量都是可食部，也就是说去掉果皮、籽剩余能吃的部分。
需要我们注意的，由于宝宝的胃容量较小，不建议在餐前半个小时内给宝宝吃水果，会影响进餐的量。而且水果酸酸甜甜很好吃，也很容易一次吃过量，也就没心情再吃正餐了。
如果水果和正餐一起吃，建议在进餐量差不多的时候，再端水果上桌，这样既能吃到适量的水果，又不会影响其他食物种类的摄入。
但是不建议在正餐吃的已经很撑的情况下再让孩子吃水果了，这样也会增加胃肠负担，造成腹胀等不适。
关于水果的一些争议1.生吃水果，宝宝会拉肚子
有的家长，尤其是老人担心生吃宝宝不好消化，容易拉肚子，所以在吃之前一定要蒸一下，或者是热水泡一下。
实际上，对于已经满足辅食添加条件的宝宝来说，他们已经具备了消化水果的能力，只要你处理成合适的性状，就不用担心消化问题了。
而且，水果加热后会损失一部分维生素，尤其是维生素C，但是对于那些吃它本身就不是为了补充维生素C的水果来说，煮熟再吃也完全没问题。比如苹果、梨、桃子这些水果，每100g中仅仅含有1-5mg的维生素C，即便损失了也不用觉得可惜。
可是像猕猴桃、草莓这种维生素C含量丰富的水果，你要是再弄熟给宝宝吃，就真心浪费了。况且这些水果煮熟之后也丧失了原本的美味啊。另外，水果加热后酸味会增加，也可能导致宝宝不喜欢这种酸酸的味道。
2.寒性水果伤胃，热性水果上火
经常听到有人说某某水果是寒性的，比如西瓜、梨、葡萄，吃多了容易拉肚子，甚至还伤胃；而某某水果是热性的，比如荔枝、龙眼、榴莲，吃太多又会上火。
实际上，宝宝吃了某种水果拉肚子有三种可能：
第一种：水果受到了病菌的感染。
比如西瓜含水量和糖分都比较高，如果存放不当就很容易滋生细菌。很多人还觉得西瓜不用吃皮，因此不做任何清洁便直接切开。结果瓜皮上的细菌被带入瓜瓤中，也会导致宝宝拉肚子。
可见，宝宝吃了西瓜后拉肚子，不是所谓的“寒”，而是吃进去了病菌。
第二种：对某种水果过敏或者不耐受。
很多人或多或少存在果糖不耐受，如果果糖含量太多的水果摄入过多，导致果糖无法消化分解，进入肠道内也会引起腹痛、腹泻。容易引起果糖不耐受的水果包括：西瓜、桃、梨、樱桃、芒果、葡萄等。
第三种：某种含有较高膳食纤维的水果摄入过多。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，如果摄入过多可能引起大便变稀。比如梨、桃、杏、火龙果、猕猴桃、梅子等。可见，如果宝宝便秘了，可以考虑这些水果。（注意！这里可没有包含香蕉）
那荔枝、龙眼、榴莲又为什么会引起“上火”的症状呢？
所谓上火只不过是某个部位的炎症罢了。而吃了水果上火症状一般是口腔溃疡、牙龈肿胀。
其根本原因并不是这些水果是“热性”的，而是由于它们含糖量都比较高，而且肉质又比较容易塞在牙缝里面，如果吃完后没注意清洁牙齿，这些糖分就成了细菌的良好培养基，导致口腔内细菌大量繁殖，从而引起口腔的炎症，发生口腔溃疡、牙龈肿胀。
西瓜的含糖量也很高，如果不注意清洁牙齿，也会出现类似“上火”的症状。这也是为什么有些人吃了西瓜会拉肚子，而有些人反而会“上火”的原因了。
另外，如果对某种水果过敏，也会被误以为是上火了，比如上面说到的香蕉、樱桃会引起口腔过敏综合征。
可见，水果并没有所谓的“寒性”、“热性”之分，想要避免这些不愉快的症状，在吃之前一定要注意彻底清洗干净，就算是去皮吃的水果，比如西瓜、香蕉、梨等，也要清洗干净果皮后再处理，以免细菌沾染到果肉。
孩子也要做好手部卫生。在吃完水果后，注意清洁牙齿，如果牙缝中有残存的果渣，也要用牙线彻底清理干净。
3.催熟的水果会让宝宝性早熟？
一说的反季水果就会想到被催熟，会使用大量的植物激素，因此担心宝宝吃了会导致性早熟。
其实，目前还没有足够的证据表明性早熟是吃某种食物吃出来（不过吃的太多造成超重和肥胖确实会导致性早熟）。而所谓的植物激素通常是促进水果成熟的乙烯，自然成熟的水果本身也会释放。
只是由于自然成熟的水果不易于保存和运输，容易破相影响售卖。所以很多水果会在成熟前摘下，运输到目的地后再使用乙烯将其催熟，比如海南运到北方的香蕉和芒果。
乙烯能够催熟水果，并不代表能“催熟”孩子们，毕竟植物激素与人类的雌激素在化学结构没有任何相似之处，人体根本不认识它啊。
唠叨了这么多，现在汇总一下：
1.可以放心给孩子吃草莓，少量的果蔬农残对健康没影响，吃之前清水洗一洗即可。
2.宝宝满6月龄开始添加辅食后即可尝试各种水果。
3.每次吃一种水果，观察2-3天。从少到多，从细到粗，从一种到多种，循序渐进。
4.根据宝宝的咀嚼能力将水果做成不同性状：细腻的泥状（6月龄）、粗糙的泥状（7月龄）、软的水果块/条（8-9月龄）、硬的水果块/条（10-12月龄）。
5.每天水果要适量。（7-12月龄：25-100g/天，1-2岁：50-150g/天；2-3岁：100-200g/天；4-5岁：150-250g/天）。
6.吃水果的时间随意，上午、下午、晚上、和正餐一起吃、两餐之间吃都可以。
7.水果生吃熟吃主要看品种以及你和娃的心情。
8.水果没有所谓“寒性”、“热性”之分，主要吃的方法要对。
9.没有证据表明催熟的水果会让孩子性早熟。
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