木耳黄花菜跟鱼能一起煮吗,黄花菜与鲫鱼可以一起煮吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-24 18:51:23

黄花菜木耳烧鲤鱼

鲤鱼高蛋白低脂肪,是“三高”人士可放心食用的保健食品,黄花菜和木耳都有丰富的口感,前者略爽口,后者很脆嫩,将它们仨做成红烧菜,一上桌就抢尽风头,加点醋会更美味哦!

木耳黄花菜跟鱼能一起煮吗,黄花菜与鲫鱼可以一起煮吗(1)

食材准备

400克鲤鱼,100克水发黄花菜,40克水发木耳,八角、香叶、姜丝、蒜末、葱段各少许,3克盐,鸡粉、白糖各2克,胡椒粉少许,2毫升老抽,4毫升生抽,5毫升料酒,水淀粉、芝麻油、食用油各适量

烹饪步骤

木耳黄花菜跟鱼能一起煮吗,黄花菜与鲫鱼可以一起煮吗(2)

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