百合莲子赤豆玉米粥有营养吗,莲子百合绿豆红豆小米粥的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 02:23:52

【小贴士】
1、这道粥可以用新鲜百合,如果是新鲜百合,可以在豆沙煮好后与冰糖一同放入,煮5分钟即可。

2、这道粥品可以不必放入冰糖,冰糖的用量根据个人口味适当增减。

百合莲子赤豆玉米粥有营养吗,莲子百合绿豆红豆小米粥的功效(9)


冬天,女人每月必喝这款粥,补气养血,增强体力,气色好不生病!


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