4.盖上盖子,插上电源选择粥键等待机器完成工作即可
5.两小时候,粥煮好了
6.装碗即可食用
烹饪小贴士:
1.南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,类胡萝卜素子体内可以转化为维生素A,维生素A能促进骨头的发育、维持正常视觉,而且南瓜中还含有丰富的矿物质元素锌,锌是人体合成蛋白质必须要物质,蛋白质是人生长发育的重要物质;
2.煮南瓜大米粥时,南瓜和大米的黄金比例是5:1,此比例煮出来的粥是最香的,喝着也是更润口的。
3.煮好的南瓜大米粥不需要焖,煮好了直接喝,如果南瓜大米煮焖的时间过长,会导致煮出来的大米粥非常糊,没一点口感的!
4.因此要把握好煮的时间和火候。
这道富含维生素的南瓜大米粥,大家喜欢吗?
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