黑米加紫薯的功效,黑米跟紫薯一起煮有什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 05:13:13

4.把黑米,紫薯块和燕麦,水放入破壁机中

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5.启动米糊功能

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6.时间到就可以喝了。

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7.粗粮热饮,喜欢甜的可以加糖,我没放糖。甜度刚好。

黑米加紫薯的功效,黑米跟紫薯一起煮有什么功效(8)

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