杏鲍菇和紫苏能一起吃么,紫苏和鸡腿菇可以一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 08:39:49

杏鲍菇加紫苏这做法真好吃,简单营养健康又开胃,上桌大人小孩也抢着吃!

杏鲍菇味道独特鲜美,口感爽脆,不是肉有食肉的感觉,因此也颇受不少人的喜爱。杏鲍菇中的营养成分很丰富,还是植物蛋白以及氨基酸含量很高的有益健康的菌菇。 如果你也喜欢吃杏鲍菇,不妨试试今天这道杏鲍菇加紫苏的下饭做法,大人小孩都爱吃哦!

准备食材:

杏鲍菇2根、紫苏少许、姜、葱、蒜

杏鲍菇和紫苏能一起吃么,紫苏和鸡腿菇可以一起吃吗(1)

第一步:

首先把买回来的紫苏去除老梗老叶,然后用清水清洗干净,再换一些干净的清水来搓洗,搓洗掉紫苏里的大部分苦涩味,并抓干水分后,再简单切成细碎,备用。

杏鲍菇和紫苏能一起吃么,紫苏和鸡腿菇可以一起吃吗(2)

第二步:

准一些姜葱蒜,葱切成葱花,姜切片,蒜切片;杏鲍菇清洗干净后,切成0.5厘米左右的厚片,再切条,切成小方丁;准备一个干净的小碗,打入3个土鸡蛋,搅打成鸡蛋液,备用。

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第三步:

接下来开始做菜,起热锅倒入少许油,油热后,倒入鸡蛋液,火不要调太大,慢慢煎至全部凝固,弄成小块,出锅备用。

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