在一个刚出生的孩子看来，他的原生家庭就是他的全世界。他的父母如何对他，就意味着这个世界是如何对他；他跟父母的关系如何，就决定着他要如何跟这个世界相处。如果他的父母和伙伴都不喜欢他、嘲笑他，那他还有什么理由相信其他人会去爱他？
当他们有了这样的信念以后，就算以后接收到别人的爱和关注，他们也不会相信那是真的，因为他们已经从心底里认定：我不行、我不配，我的世界只有我自己一个人。
所以，长大以后，他们就会将自己童年时候接收到的信息统统"反射"（我就是这样被对待的，那我也就用同样的方式去对待别人）：
"你怎么那么粘人？"
"你别总是烦我好吗？"
"你离我远一点儿。"
或者是经常冷冰冰的，对一切都不太上心，让人感觉没有什么可以影响他们。
他们总是用一种冷冷的眼神观察周围的一切，经常会有一种直视深渊的感觉，有时候，甚至会想一直沉浸在里面，不出来。
如果你问，为什么他们总是冷冰冰的？他们心里在想什么？
那大概是这样的：
因为，他们已经习惯了冰冷，冰冷能带给他们一种熟悉的安全感。除了冷，他们不知道要如何跟这个世界相处。
他们不懂，也不会。反正，最后也是一个人。
如何跟回避型的人交往？
那是不是说回避型依恋的人就不应该跟别人交往，一个人待着就可以了呢？
不是的。
他们其实内心渴望跟别人交往，只是因为恐惧，所以习惯性地压抑自己真实的需求，也很难体会别人的感情需求。
下面是跟回避型依恋的人相处的几个建议。
他们有自己的小世界和内心秩序，只有在那里，他们才会感觉自己是安全的。如果有人打破了他们的这种独立，他们的内心秩序就会被扰乱，会感觉自己很危险。
所以不要强迫他们按照你的想法去做，不要在他们抗拒的时候，强行跟他们拉近关系，要先尊重他们的意愿，引导他们说出自己内心真实的想法。
另外，也不要"保姆式"地照顾他们，或者那样会让他们觉得自己一无是处，失去了生存的能力。
他们实际上可以做得很好，只是他们不相信自己。如果你在他做得好的时候，给了他鼓励和认可，他就会慢慢地靠近你，会倾向于去试着信任和依赖你。但这种鼓励和认可一定是真实的，他们最讨厌虚假和装模作样。
而且，一定不要去严厉地批评他们，不管你的初衷是什么，他们都会认为你是在说他们差劲，然后就会立马抗拒跟你接触。
第三，带领和鼓励他们去社交。也许他们表面上很不喜欢出门、出去社交，但如果有人带领他、保护他，出去了以后他就会慢慢喜欢上跟你一起出去。
第四，过滤冷漠，温柔对以。不要被他们的冷漠外表所迷惑，越因为他们越冷，就代表他们越失望、越恐惧、越需要别人温柔地对待他们，让他们相信自己是被爱的。
最后，最重要的一点就是，表达需求。当你感觉被冒犯或是被冷到了的时候，要及时地告诉他们，因为他们可能并不会感觉到你的这种情绪。当你对他有需求的时候，就要及时、明确地跟他表达出来。当你明确表达出来以后，他们就会尽量去满足你。
回避型的人，其实并不像他们表现出来的那样冷漠，他们有多冷漠，就代表他们有多害怕、多失望。事实上，他们渴望跟别人交往，更值得我们去交往。当你了解他、理解他的时候，就不会觉得他那么难以靠近了，说不定还会有不小的惊喜。
