有的说西红柿富含谷胱甘肽，能够减少黑色素生成……
还有的说西红柿富含番茄红素，具有很强的抗氧化能力……
西红柿真的那么神奇吗？小艾马上帮您来破解~
人为啥会被晒黑？
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一个人肤色的深浅是由体内黑色素的多少决定的。
酪氨酸酶是黑色素生成的关键酶，在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列复杂的反应生成黑色素。尤其在紫外线的照射下，这个反应会加剧，这就是皮肤会被太阳晒黑的原因。
所以，市面上很多美白的护肤品、医美手段，基本都是从抑制酪氨酸酶和自由基活性、靶向打击黑色素的原理出发，来减少黑色素生成，力争达到“美白”的效果。
搞清楚了“变黑”和“美白”的原理，下面就来看看这些“靠吃”想美白的方法靠不靠谱！
吃番茄可以美白吗？
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很多小仙女认为番茄含有番茄红素，可以抗氧化保护皮肤；还认为番茄含有丰富的维生素C，有美白效果。
那就先让我们看看番茄的营养构成吧：
