很多宝宝为了避免长痘在饮食方面特别注意，生怕自己吃了第二天脸上又冒出几个痘痘，那今天就一起来看看痘痘肌肤也能放心吃的八种蔬菜
胡萝卜
100g热量32千卡，GI值71
西兰花
100g热量27千卡，GI值15
苦瓜
100g热量22千卡，GI值24
黄瓜
100g热量16千卡，GI值15
冬瓜
100g热量10千卡，GI值11
芹菜
100g热量13千卡，GI值15
圆白菜
100g热量24千卡，GI值15
番茄
100g热量15千卡，GI值15
容易长痘的宝宝们可以多吃上面这八种食物噢
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