进入8月以来，武汉持续发布高温红色预警，部分地区的最高温度超过40度。这样火辣辣的天气，让很多人在感觉酷暑难耐的同时，心情还变得异常的烦躁。
高温也会“情绪中暑”
最近，江苏的李女士在高温晴热天气中“情绪中暑”的新闻登上热搜，引起了很多人的讨论：“情绪”还能“中暑”吗？到底什么是“情绪中暑”？它都有哪些表现呢？
市民徐先生说：“天气太热，血液循环加速，人的脾气非常容易暴躁，一点就燃了，太容易心烦意乱的。”在采访中，不少市民都表示，明明自己以前脾气很好的，但最近却变得毛焦火辣的，总是控制不住地想发脾气。对此，医生表示，这是因为大家的情绪“中暑”了。
湖北省第三人民医院中西医结合肝病科主任刘黎明表示：所谓情绪中暑，主要是由于天气气温过高，一般超过35度，人体的体温调节跟不上，那么出现一系列的行为异常，比如说容易发脾气，情绪容易激动。同时对一些事情不感兴趣。实际上在医学上也被称为“夏季情感综合症”。
缓解“情绪中暑”小妙招
有研究表明，正常人群中约有16%的人会在夏季发生“情绪中暑”。尤其像今年夏季，最高气温时常超过40摄氏度，日照时间超过12小时，“情绪中暑”的比例还会急剧上升。医生在此给出缓解“情绪中暑”的几个小妙招。
穴位按摩
预防情绪中暑妙招之一，可以进行穴位的按摩。因为情绪失调，从中医的角度来说，主要是肝阻疏泄，会引起脾胃运化功能的失常。可以按中脘穴，它的位置是在肚脐向上四指的位置，用手掌心进行一个顺时针的按摩，按摩5分钟可以健脾和胃。
