吃,不必日日大餐,四方食事,不过是一碗人间烟火。你别不相信,国人餐桌上最常见的食材也能做出新花样和口感来。今天给大家带来了一道极普通不过的菜,但想要把它做出别有一番的滋味,还真要那么点技巧。
青椒可以算得上是老百姓餐桌上极为普通的蔬菜,有时候甚至只能充当配菜的角色,但它也不是全无营养价值的。也许你还不知道,常吃青椒还能起到护肤的作用。并且它还有温中散寒,开胃消食的功效。鸡蛋的作用,那自不必说,它不仅能健脑益智,还能保护肝脏和视力,每天吃一个鸡蛋那是对身体最基本的保证。
【青椒炒鸡蛋】
需要准备的食材:5个鸡蛋、食用盐、白醋、生抽、适量螺丝青椒、大蒜
具体做法步骤如下:
1.准备5个土鸡蛋,不过鸡蛋的数量也可以根据你自己的需求来决定。先准备一个空碗,将鸡蛋破壳,打入碗里,再加入适量食用盐和白醋,盐和白醋都有去腥入味的功效,将其混入鸡蛋中一起搅拌均匀,待鸡蛋成粘稠散糊状即可放在一边等待备用。
2.将买回来的螺丝青椒洗干净,用刀去掉蒂部,将其切成马蹄状,辣椒多切一点也没关系,这样口感更好。
3.蒜切末,然后将他们一股脑倒入鸡蛋液中,再次一起搅拌均匀。