可可碎片星冰乐主要组成是一份浓缩咖啡，加上冰沙、奶油、砂糖、巧克力酱和可可碎。
每大杯可可碎片星冰乐热量高达 470kcal 、其中包括 72g 碳水化合物（66g 糖）、18g 脂肪（其中 12g 饱和脂肪）。喝下这样一杯富含砂糖和奶油的星冰乐，相当于摄入了近一顿饭的热量，同时还有过多的添加糖和脂肪。下单前，请深思。
2. 经典热可可 Hot Chocolate
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可可是制作黑巧克力的主要原料，同时也是全球最受欢迎的三大饮料之一，可可本身的黄酮类物质能起到一定抗氧化作用，是很好的日常饮料。但是！吃过黑巧克力的人都应该知道纯可可有多苦，所以为了保证口感，市售的可可饮品往往都会添加巧克力、牛奶、奶油及糖浆。
每大杯热可可热量 440kcal ，包括 50g 碳水化合物（43g 糖）、14g 蛋白质，20g 脂肪（12g 饱和脂肪）。而纯粹的一杯热可可热量不会高于 20kcal 。伴随着口感的妥协，你必须付出摄入高热量的代价，显然是不经济的。
3. 白摩卡 White Chocolate Mocha
*伤指数 ⚡️⚡️⚡️
摩卡其实是一份浓缩咖啡，加上牛奶、奶油和巧克力酱。
每大杯摩卡热量 360kcal 、包括 44g 碳水化合物（35g 糖）和 15g 脂肪（9g 饱和脂肪）。奶油和巧克力酱是摩卡的主要热量来源，而采用白巧克力酱制作的白摩卡热量更是高达 410kcal 一杯。对于减脂人群来说，避免摄入过高的饱和脂肪是和减少添加糖摄入，是同等重要的事情。
4. 焦糖蜂蜜拿铁 Caramelized Honey Latte
*伤指数 ⚡️⚡️⚡️
焦糖蜂蜜拿铁是星巴克蛮久前推出的饮品，包含一份浓缩咖啡加上奶泡和大量的焦糖蜂蜜。
每大杯热量 380kcal 、包括 47g 碳水化合物（45g 糖）、17g 脂肪（10g 饱和脂肪）。这杯饮品的热量主要来自于大量的焦糖蜂蜜汁，其中含有大量的葡萄糖和果糖，大量摄入会刺激胰岛素并导致肥胖。慎点， 1。
星巴克有没有不会喝胖的？
1. 美式 CafeAmericano
推荐指数 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
