相比于前面几个热量炸弹，美式几乎可以说是热量最低的咖啡饮品了，原料仅仅是一份浓缩加水，一杯热量低于 20kcal 。不考虑过量咖啡因对心脏的刺激，喝多少杯美式也不会让你有罹患任何代谢疾病的风险。（也不要喝太多啊！）
2.拿铁 CafeLatte
推荐指数 ⚡️⚡️⚡️⚡️
很多人都分不清拿铁和摩卡，拿铁和摩卡不同在于，拿铁并没有奶油和巧克力酱，仅仅是一份浓缩加热牛奶，一杯热量也仅为 220kcal ，热量主要是来自于牛奶，并没有额外的添加糖和过多的脂肪。和美式相比，它的咖啡风味会减弱，但苦味会更缓和，适合有一定咖啡因不耐受的人群饮用。
3. 卡布奇诺 Cappuccino
推荐指数 ⚡️⚡️⚡️
卡布奇诺常常被误认为热量高，其实单就热量来看，卡布奇诺甚至是比拿铁还要低的，因为拿铁是一份浓缩咖啡加牛奶，而卡布奇诺则是浓缩咖啡混合牛奶及奶泡，一杯卡布奇诺热量不到 150kcal ，适合喜欢喝有充裕奶泡又不想胖的人群。
4. 咖啡星冰乐 Coffee Frappuccino
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同样作为星冰乐家族，可可星冰乐的热量几乎是星巴克咖啡饮品最高的，而咖啡星冰乐则要健康得多，一份浓缩咖啡加上牛奶和冰沙，热量 240kcal 左右，和一杯拿铁相似，冰沙的口感加上较低的热量，算是星冰乐家族里相对健康的饮品了。
选完咖啡，还有几招帮你减热量
1. 去掉奶油
