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有一天,陈阿姨在准备晚餐时,她在厨房的角落里发现了一包放置已久的干木耳。
这包木耳已经放了大约一年多,陈阿姨犹豫是否还能继续使用。
正好,她的邻居王大夫来访,陈阿姨便向王大夫咨询了这个问题。王大夫是一位有经验的营养师。他向陈阿姨解释说,干木耳确实有保质期.
一般来说,干燥且保存得当的干木耳可以保存较长时间,但最好在购买后的一年内食用。过期的木耳可能会失去部分营养价值,且有可能滋生细菌和霉菌。
王大夫建议,判断干木耳是否还能食用的一个简单方法是观察其外观和气味。
新鲜的干木耳色泽均匀,无异味,而发霉的木耳可能会有斑点、变色或发出异味。如果干木耳有这些迹象,最好不要食用。
此外,王大夫还强调了正确泡发干木耳的重要性。他建议陈阿姨在使用干木耳前,先用清水浸泡并彻底清洗,以去除可能附着的灰尘和杂质。
泡发时间一般以木耳完全变软、恢复弹性为准,通常需要几个小时。