红枣加柠檬泡水喝了有什么用,红枣柠檬泡水喝的功效与作用

• 把甘蔗削皮后，切成小块，锅中烧水，水烧开下甘蔗和红枣，小火慢煮，煮至清水变黄就可以关火了，放一点枸杞，等水放凉再喝。

五，荸荠

荸荠有的地方也叫马蹄，可以当水果生吃，也可以做菜。味道甘甜，具有生津止渴，利肠通便，清肺化痰等功效。这里分享一道马蹄糖水做法，冬天干燥，糖水清甜爽口，家人都爱喝。

马蹄糖水：

• 马蹄/荸荠削皮，放进锅中，加莲子，百合，红枣，冰糖，加水煮开，小火炖煮30分钟，最后加一点枸杞焖一会儿就可以了

以上这些果茶味道酸甜可口，润肺生津，养胃清肠，消食健脾，新年给家人，客人准备一壶，肯定会大受欢迎，还有几天就过年了，赶快收藏起来吧！