黑木耳枸杞红枣汤什么时候喝好,红枣枸杞黑木耳一起煮有什么功效

4、煮开之后，再往里面加入2勺的红糖，（如果不喜欢吃甜的可以不加。）然后继续煮上1小时的时间，这期间隔15分钟左右需要用勺子搅动一下，防止粘锅。

5、1小时之后，这锅杂粮粥就煲得非常浓稠了，下面我们再加入2勺醪糟，醪糟也叫甜米酒，是糯米发酵而成的，带有淡淡的米酒香味，它不仅滋补，而且还可以调味。使杂粮粥口感更佳的润滑细腻。

6、加入醪糟之后，把她搅拌均匀，就可以关掉电源了，这样一道杂粮粥就做好了。

第二道：元气粥

这道元气粥做法也非常的简单，早上喝上一碗身上暖乎乎的，脸上红润气色好。