黑木耳枸杞红枣汤什么时候喝好,红枣枸杞黑木耳一起煮有什么功效

5、转小火，煮上15分钟的时间，把复合米完全煮至熟透，因为炒至后的原因，15分钟的时间糙米就煮开花了，这时我们加入1块老红糖，继续煮上2分钟的时间。

6、2分钟之后，红糖块就完全煮融化了，接下来我们放入红枣和枸杞，继续煮上1分钟的时间。

7、1分钟之后，把鸡蛋液加进来，然后用勺子搅拌一下，就可以关火了，这样一道元气粥就做好了。

8、盛到碗中，热乎乎的吃下去，全身暖乎乎的。