地薯的营养与功能,大薯有什么营养和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 05:17:03

酒糟鱼碎刀红薯叶

食材准备:红薯叶2小把、酒糟鱼150克、蒜片、姜丝

辅料:植物油、盐、料酒、生抽2勺、鸡粉2克

制作过程:

1、红薯叶把它冲洗干净,接着切成末,叶子和梗记得要分开切,这样的话切的时候就能切得更细一点,味道也更好。

地薯的营养与功能,大薯有什么营养和功效(5)

2、酒糟鱼属于江西南昌地方的特色菜,它可以直接吃,也可以和蔬菜烹饪,属于一种腌制好的食物,大家感兴趣的话可以了解一下。

地薯的营养与功能,大薯有什么营养和功效(6)

3、锅里倒入植物油,烧至7成热的时候,把蒜瓣放进去爆香,接着放入我们买回来的酒糟鱼一起翻炒,把它炒香。

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4、炒香酒糟鱼以后,把我们刚才切好的红薯梗还有红薯叶全部倒进去,开始进行翻炒,把它炒香炒至入味。

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