----疼就不能打啊，错过了治疗时间以后处理起来更麻烦。诊断这么清楚就先治疗好伤病，练好力量再打球就好啦。
（7）蔡队长，我问个很初级但是一直解决不了的问题，我的老婆，打球总是脚下生根，还有跑动接球（网前2个点）刹不住的问题。已经打球1年多，也跟教练学了半年多。还是没有改正这2个问题。
----可能是没力吧！多给人家点耐心，不行你就多跑跑呗！
（8）蔡队、小齐医生，想咨询下伤病问题：一是手肘内测在屈臂或手臂内旋时痛，请问这是网球肘吗？咋治？二是右锁骨窝靠近脖子处在沉肩或右侧卧时痛，是不是肩胛下肌或肩胛提肌拉伤？咋治？（不知道怎么上图）
----我写过一起旋前圆肌你还有印象吗？翻出来瞅瞅。
你说的那俩肌肉在背面，你这是正面没关系的。具体的位置不太好判断，倾向于考虑胸锁关节的问题。疼痛的动作都不要做，局部可以按摩理疗试试。
（9）如果晚上18:30—20:30这段时间打羽毛球，到底是该吃完饭去打呢还是不吃饭，各说不一
----要我说就看打球时有力气没有。推荐打球前一个半小时进餐，条件不允许就补充点碳水和水果。
（10）蔡队，您好！我是一个羽毛球爱好者！球龄3年！我从240斤开始打羽毛球，打到现在190斤！自从体重下了200以后！打球发现我的力量和以前相差很多！这是什么原因？
----减重期间进行力量训练了吗？力量和肌肉体积围度还是有很大关系的，如果随着你的减重你的肌肉也减少了，那力量下降就很正常了。可以尝试进行一些力量训练。
（11）队长你好，有两个问题：你之前说肌肉中糖元的含量决定了体能，那么如何增加糖元含量？还有就是在很多多拍相持中总是因为腿部生硬而无法动弹，那么该如何提高肌肉的有氧状态？
----提高体能只有通过训练，才能使肌肉中储备更多的糖元。当然良好的营养补充也很重要。
