三叶茶的功效与作用禁忌,三叶茶的功效与副作用

• 材料：生姜10g、乌梅肉30g
• 做法：
• 1、乌梅肉切碎，生姜切成条；
• 2、将处理好的乌梅肉和生姜放入保温杯中，冲泡沸水，加盖浸泡半小时。放凉后，即可饮用。

以上4种茶，最适合在夏日饮用

不过，需要注意的是：

①4种茶不能长期饮用，一周选1~2种，每种不超过3次；

②一泡最多冲2~3次，而且不要隔夜喝哦~

炎炎夏日

想要清暑降火、养心除烦、解腻开胃

就不要错过这4种茶哦~

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