直接生吃的生菜怎样处理,清洗过后的生菜能够生吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 18:03:35

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直接生吃的生菜怎样处理,清洗过后的生菜能够生吃吗(1)

夏天一来,这藏了一冬天的肉就有点藏不住了。于是,爱美的女生又开始了一年一度的“吃草”盛宴。

现在一到吃饭点,尤其是商务白领区的餐厅,每张桌子上都是绿油油的。看起来那叫一个神清气爽啊,不过吃起来就……

最让人受不了的是,这帮仙女们,没事还要交流一下,怎样让“草”更好吃。听得我不得不伸出大拇指,表示服了。

像生菜、苦菊、白菜这些蔬菜,虽然适合生吃。不过不管怎么调味,感觉都像在吃草。偶尔吃吃还行,要是天天这样……

直接生吃的生菜怎样处理,清洗过后的生菜能够生吃吗(2)

算了!敬谢不敏!

我还是喜欢吃熟的,哪怕是稍微烫一下,再放点调味料,吃起来有滋有味,难道不香吗?

这样做也是少油、少糖,同样能越吃越瘦。为什么要委屈自己去吃生的呢?毕竟生食不符合我们的日常饮食习惯,对不?

下面就给大家推荐一款生菜的吃法,口感、营养一点也不差,还特别符合我们的脾胃!如果喜欢记得收藏,欢迎关注!

直接生吃的生菜怎样处理,清洗过后的生菜能够生吃吗(3)

【水煮生菜】

所需材料:大叶生菜,大蒜,香葱,生姜,生抽,香油,芝麻,胡椒粉,食盐,鸡精,辣椒油

制作方法如下:

1.首先准备一棵大叶生菜。

直接生吃的生菜怎样处理,清洗过后的生菜能够生吃吗(4)

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