六月份是夏季的什么时候,夏季和冬季是几月到几月份

5.好了，一道清凉解热的蒜泥苋菜就做好了。

3.卷心菜——天然养胃菜

卷心菜又叫包菜，是一种常见的蔬菜，每100克当中水分占93克，同时被誉为“天然养胃菜”，含有丰富的纤维素、维生素等，有养胃的作用。

做法：【包菜粉丝煲】

1.准备半个包菜，剔除里面的硬根和硬杆，以免影响口感，切成丝放入清水中淘洗干净，沥水备用。

2.碗中打入三个鸡蛋，加入少许食盐增加底味，搅拌打散成蛋液。