梨子好处与害处,吃梨子有什么好处与坏处

虽说梨不仅水分多，但纤维素含量可不低，我们在吃梨的时候会发现果肉中有些硬渣，这些其实是梨肉中的石细胞。

而这些石细胞含有丰富的纤维素、木质素，能够帮助肠道蠕动，从而促进排便等作用。

但对于那些肠胃不好的朋友们，若吃太多梨可能会加重腹泻，会感到肠胃不适。

因此，建议还是少吃比较好。