白术汤配什么煲汤最好,白术瘦肉汤的10种食用方法

材料：茯苓20g、白术10g、鲫鱼一条、豆腐150g

做法：

1

白术、茯苓大火煲20分钟。

2

鲫鱼煎至两面稍黄后放入煮沸的白术茯苓水中煲10分钟。

3

将豆腐切小块，放入汤中焖煮10分钟，加精盐调味即可。

中医认为，鲫鱼能健脾养胃，活血止血；豆腐可益气和中，清热解毒。推荐给腹胀、消化不良的朋友，特别是女性朋友。

【来源：广州市中西医结合医院】