猪腰要炒什么才好吃,猪腰怎么炒出来又嫩又好吃

7、倒入腰花，翻炒。加点鸡精，出锅。

8、完成

小贴士

腰花要切深点，这样容易入味，要用大火翻炒，这样才嫩，不易炒时间太长，这样腰花老了，不好吃。

猪腰的营养功效

1.猪腰子味甘咸、性平，入肾经

2.有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效

3.可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

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