4月份适合吃什么水果,四月份吃什么水果最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-05 11:37:09

人间四月天,满目的翠绿、绽放的花朵,和温暖的阳光一起,成为了这个季节最美丽的风景。而在四月,还有新鲜、香甜的水果,能让我们感受春天的美好。4月都有哪些水果正当季呢?

1.菠萝

菠萝作为热带风情的典型代表,在产地几乎全年无休的结果,而3-5月上市的春菠萝,酸酸甜甜,又甜又好吃。

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,有着推动蛋白质分解,助消化,推动肠道蠕动,缓解便秘的作用。

4月份适合吃什么水果,四月份吃什么水果最好(1)

吃菠萝之前用盐水泡一泡,可以破坏菠萝生物酶,吃起来就不刺嘴了。如果想尝试几种不同的吃法,可以试试将菠萝入菜,口感更香甜。需注意的是,空腹吃菠萝,加剧胃酸的分泌。

2.草莓

又到了一年里可以放肆吃草莓的季节。

4月份适合吃什么水果,四月份吃什么水果最好(2)

草莓是一种非常受欢迎的水果,它不仅美味可口还富含营养,含有丰富的维生素C、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、水杨酸、胡萝卜素等,草莓虽甜热量却不高,含糖量也不高。

3.枇杷

枇杷肉质细腻,甜美多汁,不仅好吃而且营养丰富。

《本草纲目》记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”。枇杷果肉里的葡萄糖、果糖和蔗糖含量丰富,还含有胡萝卜素、钙、磷、维生素B及人体所必需的多种氨基酸。春天吃上几颗,润润的。

4月份适合吃什么水果,四月份吃什么水果最好(3)

4.羊角蜜

羊角蜜,形状一头大,一头小,外形像羊角状,所以得名。它“闻着香、咬着脆、吃着甜”,质地细腻,非常受人们的喜爱,属早中熟甜瓜品种。

羊角蜜中营养丰富,含有蛋白质,维生素,烟酸,胡萝卜素以及钙,铁,磷等多种营养成分。

在挑选羊角蜜的时候,注意观察一下表皮,如带有细小的绒毛且比较密集,则说明成熟度比较低,口感会比较差,反之光滑的口感会好。成熟度比较高的羊角蜜,在下边表面会带有黄色的浅条纹。同时,选择软硬适中,有香味的。

4月份适合吃什么水果,四月份吃什么水果最好(4)

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