孕期如何做能保证可以正常顺产？
1、坚持运动
据调查研究发现，在孕期保持运动的孕妈比几乎不运动的孕妈，产程大大减短，且顺产更加顺利。
因此，孕妈在孕期可以每天坚持做适量的运动，可以有助于开宫口，让顺产更顺利。不过如果准妈妈有过流产迹象、胎盘位置低等情况，还是需要先静养，在医生的建议下看是否适合运动。
2、保持良好的心态
据数据统计后发现，孕期保持良好的心态，可以有效缩短分娩时间。这是因为分娩时，如果孕妈情绪紧张、焦急，容易消耗掉体力，使得其对疼痛的敏感性增强，从而神经中枢发生紊乱，进而在生产时乱了阵脚。
3、控制体重
医生建议，孕妈在孕期体重增长的范围控制在11.5KG~16KG之间，这样不仅有助于产后身材的恢复，还更容易顺产。
