第一道：乌鸡炖山药
功效：乌鸡是补气虚、养身体、养颜、的上好佳品。对于贫血的女生有明显的功效！
食材准备：乌鸡半只、山药一斤、枸杞适量、料酒两勺、食用盐一勺、姜片6片。
乌鸡炖山药制作方法
步骤 1
先把乌鸡洗净，切成小块，山药洗净切块备用
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