5、锅内倒入清水，水量约为米量的三倍，水开后，小火慢熬。
煮的时候不用盖，大概煮10分钟左右，能看到较浓的黄色米汤就可以了
熬好后，立马把汤，舀出来，要不然时间长了，米也会吸一些水。小点的宝宝可以只喝水，大点的宝宝可以米汤一块舀出来吃。
这里关于焦米汤的应用，再说下：
1、轻度的腹泻可以直接喝，日常代水喝。
严重的要放点盐和糖，比例是多少呢？
500ml焦米汤 白糖10克 盐1.75克
1.75克盐如何衡量呢？给个大概的判断：一平平的啤酒瓶盖是6克盐，那么1.75克盐就是三分一瓶盖少一点点的量。个人觉得大概就好，量少一点就可以了（对于口味很挑剔的宝宝就算了，还是直接喝焦米汤吧）
2、加了盐的焦米汤1岁以内宝宝能喝么？
可以，因为腹泻丢失了体内的钠盐，需要补充，1岁以内不吃盐是指正常情况下不能常规吃
3、什么时候喝
只要用 腹泻的症状就可以开始喝，代水喝，没有禁忌。因为一般只要腹泻不脱水，就没有什么可怕的。
4、大米 经过炒制很好消化，缓解积食，尤其适合脾胃虚弱的幼儿和老人。脾胃功能弱的人都能喝，无论积食还是腹泻，喝点焦米茶都能有效调理脾胃。
最后要提醒的是：
腹泻调理是综合的，并不是光靠焦米汤就能治好所有腹泻，可以把焦米汤作为腹泻期间的饮品。不同原因调理侧重不同，不管是哪一种原因导致腹泻的结果都是肠道菌群失调，肠道黏膜受损，渗透性增加。必要时候还是要用益生菌和锌（益生菌和益生菌之间的差别很大，还是用国家公布的菌株最安全有效）它们才是调理腹泻的标配，联合用效果才好。
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