荠菜中除了含有维生素、微量元素,还含有丰富的胡萝卜素,而陈醋中含有醋酸,如果荠菜和陈醋搭配,荠菜中的胡萝卜素就会和陈醋中的醋酸结合,这样会降低食物的营养,而且还会阻碍人体对胡萝卜素的正常吸收,还会导致消化不良。因此吃荠菜的时候,不要同时食用成醋。
那么荠菜怎么做最好吃,当然是荠菜猪肉馅馄饨了。接下来分享荠菜猪肉馅馄饨的操作步骤。
主要食物:猪肉,荠菜,馄饨皮。
调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,鸡精。
操作步骤:1,猪肉洗净后切成小块,放入料理机里打成肉泥,加入食盐,葱姜水,料酒,生抽,老抽,蚝油,鸡精搅拌均匀。
2,荠菜摘洗干净,放入锅中焯水后捞出过凉,挤干水分切碎后放入肉馅后,加入一把葱花,淋入滚烫的食用油,再次搅拌均匀,馅料就调好了。
3,取一张馄饨皮,加入馅料包裹起来,一个馄饨就包好了,全部包好后,锅中加入清水,水开后加入食盐,再加入馄饨,不要盖盖子,大火烧开后,点2次清水,煮至馄饨完全煮熟,就可以出锅了。有条件的话,加一把紫菜和虾皮,或者说香菜等食材,会更加鲜美哦。
关于吃荠菜的禁忌,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃荠菜吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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