西兰花炒西红柿的功效,西兰花和西红柿炒有什么功效

出锅装盘

温馨小提示：

1. 西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比椰菜更鲜美，西兰花主要供应西餐配菜或做沙拉。

2. 西兰花煮后颜色会变得更加鲜艳，但要注意，在烫西兰花时，时间不宜长，否则会失去脆感。

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