升阳补气最快的食物,升阳气最简单的中成药

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 15:36:02

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


辣椒炒蛋

升阳补气最快的食物,升阳气最简单的中成药(1)

【食材】

辣椒、大葱、鸡蛋、面粉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、食用油

【做法】

1. 将辣椒去蒂,切成大大的小丁,放入一个大碗中。

2. 往碗中倒入切好的大葱,加入适量的盐、鸡精、白糖和胡椒粉调味,再加入一勺食用油,锁住水分。

3. 打入一个笨鸡蛋,与辣椒和大葱一起充分搅拌均匀。

4. 接着加入两勺面粉,再次搅拌,直至混合物成为浓稠状。

5. 锅中油热后,倒入辣椒糊,先煎一下,让辣椒定型。

6. 然后开大火快速翻炒,炒至外表金黄即可出锅。


红烧肉

升阳补气最快的食物,升阳气最简单的中成药(2)

材料:猪肉五花肉 500克、生姜 30克、大葱 1根、料酒 2汤匙、生抽 3汤匙、冰糖 50克、食用油 适量、八角 2-3个、老抽 1汤匙、盐 适量、清水 适量、葱段(可选)

步骤:

1. 处理五花肉:将五花肉洗净后切成大块,放入沸水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。

2. 爆香调料:将锅中加热适量食用油,放入切好的姜片和葱段,再加入八角,煸炒出香味。

3. 烹入五花肉:加入焯好水的五花肉块,翻炒至表面微黄。

4. 调色调味:倒入适量料酒去腥,加入生抽、老抽、冰糖,继续炒匀至五花肉块上色。

5. 加水烧制:倒入足够的清水,水量要没过肉块,转小火,盖上锅盖焖煮30分钟至肉质软烂。

6. 收汁焖煮:水快收干时,撒入适量盐,继续焖煮至汤汁浓稠,肉质酥烂。

7. 起锅装盘:最后,将炖好的红烧肉装盘,撒上适量葱花点缀,即可食用。


五彩虾仁粉丝煲

升阳补气最快的食物,升阳气最简单的中成药(3)

食材

鲜虾400克、粉丝1把、鸡蛋1个、黄瓜1根、红辣椒1个、料酒适量、葱姜末适量、小葱适量、蚝油适量、生粉适量、胡椒粉适量、油盐适量。

做法

1、粉丝提前用冷水泡软,鸡蛋中加入适量的盐打散;

2、锅中放入少量的油, 倒入鸡蛋煎成蛋饼;

3、鲜虾去头去克后,用牙签从背上第二、三节处挑出虾线;

4、处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉, 抓均匀腌制五分钟;

5、烧热锅,放少许油,下入腌制好的虾仁翻炒;

6、直至虾仁变色后捞出备用;

7、锅中放入虾头, 倒入适量的油翻炒;

8、翻炒出红虾油来后捞出虾头;

9、下入姜葱末爆香,加入泡软的粉丝翻炒;

10、再加入少许蚝油继续翻炒几下,倒入刚炒过的虾仁翻炒一下;

11、加入红椒丝、黄瓜丝和鸡蛋丝翻炒;

12、最后加入盐、胡椒粉等调味料翻炒均匀即可;


蚝油生菜

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