菜花怎么吃减肥效果最好,菜花减肥的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 03:32:59

3、3⃣️菜花掰小段放冷水中,加盐清洗,捞出备用

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4、4⃣️锅中烧热水,把洗干净的菜花放入焯水,两分钟后捞出备用

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5、5⃣️葱姜蒜切好备用

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6、6⃣️热锅冷油,把葱姜蒜放下去爆香

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